- Jan 07 Sat 2023 00:34
經痛又血尿 子宮內膜異位症險毀新娘夢
- Jan 06 Fri 2023 00:27
國外研究:「藍光」恐致癌 學者:勿過度恐慌
- Jan 05 Thu 2023 10:20
睡夢中的殺手──睡眠呼吸中止症的危害與治療
睡覺時,時常打呼,難道只是睡眠品質不好,影響枕邊人的睡眠而已嗎?日本曾經發生過一個案例,日本新幹線駕駛於列車高速行駛時睡著,幸運的是列車安全系統發揮作用。檢查後,發現這名駕駛有嚴重睡眠呼吸中止症。 睡眠呼吸中止症與健康危機: 長期的睡眠呼吸中止症會造成許多影響,如同前述案例,由於精神不好,發生車禍牙周病治療與職業傷害的機會也會增加。除此之外,睡眠呼吸中止,其實就是變相的讓自己於睡眠時處於缺氧的狀態中,增加罹患心臟血管牙周病治療方式疾病的機率,諸如高血壓、心律不整、心肌梗塞、腦中風等。 當身體處於長期睡眠品質不佳的狀態下,免疫力也會隨之下降,此外,作息失常導致內分泌失調,罹患內分泌疾病如糖尿病胖的機會也會增加。 睡眠呼吸中止症狀: 1. 最明顯的症狀是睡覺鼾聲如雷 2. 呼吸間歇性中斷達10秒鐘以上,睡夢中感到呼吸困難而突然驚醒,可經由詢問家人得知有無上述情況 3. 睡眠中斷而導致失眠,可能有多夢、惡夢的情況 4. 白日昏沉、無法集中精神,覺得夜晚睡眠沒有休息到且異常疲累 5. 早晨出現頭痛的情況 6. 牙周病治療方式藥物難以控制的高血壓 危險因子: 1. 年齡增加:隨著年齡增加,盛行率增加 2. 性別為男性:男性罹患睡眠呼吸中止症的比率為女性的二到三倍 3. 肥胖:可從身體質量指數(BMI)、脖圍和腰臀比的測量值評估 4. 解剖構造異常:頭面部或呼吸道的結構異常 5. 內分泌疾病:如甲狀腺功能低下、肢端肥大症 6. 吸菸 7. 停經後的婦女 8. 懷孕 9. 鬱血性心臟病 10. 末期腎臟疾病 11. 慢性肺病,包含:氣喘、慢性阻塞性肺病和肺纖維化 12. 家族史 診斷: 睡眠呼吸中止症的診斷需要在睡眠實驗室中睡一個晚上,進行睡眠多重生理檢查,身上需貼上數個電極貼片,紀錄的項目包含腦波、心電圖、脈搏血氧計等等。 治療: 1. 減重:如果患者有肥胖的問題,首要任務必須協助患者減重。 2. 正壓呼吸器(CPAP):是有效的治療方式,藉由正壓呼吸器提供一個持續的氣流將呼吸道撐開,避免患者睡著時氣道塌陷的狀況發生,減少呼吸中止的頻率,避免血氧濃度降低。 3. 口內裝置(oral appliance):對於不適應正壓呼吸器以及不希望採取手術的患者,提供了另一種治療選擇,包含口內止鼾牙套和舌頭穩定裝置等,適用於輕中度睡眠呼吸中止症。 4. 手術:適用於有明顯的解剖構造異常的患者,例如鼻中隔彎曲、鼻息肉、懸雍垂過長、扁桃腺增生、舌根肥厚等;及患者使用正壓呼吸器呼吸或口內裝置效果不佳者。常見的睡眠手術有: (1)懸壅垂顎咽成形手術 (2)鼻部手術(矯正鼻中膈彎曲及下鼻甲肥厚) (3)頭頸骨架手術 (4)咽部及鼻部之雷射或無線電頻手術 (5)達文西或內視鏡之舌根縮減手術 (6)舌下神經刺激器植入手術 (7)氣管切開手術 請不要放棄治療: 我曾治療許多輕度至重度不等之睡眠呼吸中止症患者,在積極治療後,不但打鼾及睡眠品質得到大幅改善,工作效率與生活品質亦大為提升,甚至長年的高血壓亦不藥而癒。 因此,若您有打鼾及疑似睡眠呼吸中止症的症狀,切莫輕忽它的危害。請盡早尋求醫師評估與治療,期許自己一個更健康的身體與更優質的生活。
牙菌斑是不斷在牙齒上形成粘性的,無色的薄膜。細菌生活在菌斑和分泌,導致蛀牙和刺激牙齦組織酸。這種刺激導致由身體的炎症反應,最終可導致牙齦炎和牙周病。如果斑塊不刷牙和使用牙線定期清除,它變硬創建演算(也稱為牙垢)。演算不能用牙刷被除去; 只有牙科專業人士可以在口腔清潔時將其刪除。牙周治療為了保持菌斑和牙石得到控制,這是必不可少的,每天刷牙兩次,用牙線每天至少一次,看你的牙科專業定期清洗。
- Dec 27 Tue 2022 00:40
讓嘉義人告訴你家課、公媽位是什麼?
台灣每個地區對於某些物品會出現不一新北市會計師樣的稱呼,近日有網友在PTT上詢問了有關於「台北記帳推薦家課」與「公媽位」的用法,沒想到卻發現這竟是地區限定的講法。
看完原PO的疑問後,網友們紛紛留言「家課我聽過,我桃園人一開始還以為是家政課」、「家課真的很多人覺得是家政課啦」、「我也到嘉義補習班當助教後才知道,一開始以為是『加課』」、「homework=家課啊,非常國際化。」而「公媽位」和「擦布」也是容易讓外地人滿頭問號的名詞「我是嘉義人,公媽位好像是真的只有嘉義人才會講欸」、「我是嘉義人,公媽位好像是真的只有嘉義人才會講欸,是坐在老師正前方的位子」、「我台南、高雄、台中都待過,真的只在嘉義聽過『家台北市記帳士課』和『擦布』,其他縣市這說法並不常聽到」、「以前我說『擦布』 別人會拿抹布給我而不是橡皮擦。」
- Dec 26 Mon 2022 00:33
生達強攻外銷 後年營運衝高
工商時報【杜蕙蓉╱台北報導】
生達(1720)強力布局外銷市場,總經理范滋庭昨日在法說會中表示,搶攻大陸一致性評價商機,今年可望簽下5個品項,日本則有Montelukast(細支氣管炎用藥)持續出貨中,美國除了糖尿病用藥出貨外,目前也有3項品在審查中,預期三大市場可望在2020年創下新的成長動能。
- Dec 25 Sun 2022 00:54
因為覺得「被繞路」 於是韓國YouTuber製作影片網路公審司機
一名韓國 YouTuber 5 月時到台灣遊玩,規畫搭計程車前往鼎泰豐吃小籠包,跟計程車司機說「要去鼎泰豐本店,師大那邊的。」司機聽到也回「好」,但路上遇到陳情抗議,司機不得已只能改道,遭這名YouTuber 質疑「故意繞路」,並與司機發生口角衝突。影片放上網後引發台、韓網友在留言區筆戰,疑似因為戰得太兇,目前影片已被該名YouTuber 下架。
在開往鼎泰豐本店的路上時,原先 YouTuber彰化開公司推薦 還滿臉笑容。但途中剛好遇到當天的抗議活動,司機用台語跟警察說「不行啦,我剛從總統府來這耶!」聲音大到讓這名YouTuber 和女友都一臉驚恐,最後司機沒辦法,只好改道行駛。
- Dec 24 Sat 2022 02:13
低薪族硬要買房,他感嘆:反而淪房蟲的奴隸
- Dec 23 Fri 2022 01:54
最新豪宅王每坪要價299萬,帝寶徹底輸了!
- Dec 22 Thu 2022 00:33
美國選舉結果 這些因素影響 外銀估美元將短升長跌
- Dec 13 Tue 2022 00:18
海馬郵筒要提前防颱保護,暫停營運至少1週